Mijn naam is Tanja Wasiak, mijn spirituele naam: Simran Shakti Kaur en ik ben erkend gezondheidscoach (Syntra 2011), kundalinicoach (bij GuruGian in Nederland, 2017) en yoga teacher (Rishikesh, India 2017).
Verder volgde ik ook kortere opleidingen rond voeding, gezondheid, HSP, persoonlijke ontwikkeling, ...
en binnenkort ook relaxatietherapeut. 

Mijn lichaam stelt me regelmatig voor grote uitdagingen, waaronder een tiental jaar geleden CVS en afgelopen jaar borstkanker. Hierbij heb ik zelf ondervonden hoe belangrijk het is om regelmatig tijd te nemen voor jezelf, om te ontspannen, je lichaam tijd te geven om te herstellen en vertrouwen te blijven hebben in je lichaam. Van hieruit zijn de lessen zachte yoga ontstaan, een mix van rustige yoga oefeningen, meditatie, ademhalingsoefeningen en relaxatie.

Heb je nood aan herstel? Aan relaxatie? Aan een wekelijks moment helemaal voor jezelf? Welkom! 


Lessen zachte yoga:

Yoga met een zachte, rustige aanpak in kleine groepjes van 6 à 7 personen met elementen uit kundalini yoga, chakra yoga, yoga flow en yoga nidra. Een wekelijks moment om heerlijk te ontspannen. 
Ook ideaal bij herstel van ziekte, burnout en/of om te ontstressen. We versterken en versoepelen ons lichaam
op een zachte manier en ieder volgens eigen capaciteit. 

Welkom op woensdagavond 20-21u15  of  vrijdagvoormiddag 10u-11u15
! vanaf september: woensdag om 10u & 19u30 + vrijdag 10u !

Geen ervaring en/of lenigheid vereist. Draag comfortabele kledij en breng een matje (of handdoek), kussen
en dekentje mee.
De lessen vinden plaats in een mooie, aangename ruimte met beperkte prikkels (aangenaam licht, rustige sfeer,...) en een natuurlijke, groene omgeving. Bij mooi weer gaan we naar buiten.

Individuele lessen zijn mogelijk op aanvraag en yogalessen kunnen ook bij je thuis, in je bedrijf,...


Tarieven:

*individuele les yoga€ 50 voor 65 min

*lessen zachte yoga in kleine groep  

september-december : 13 lessen, van 4 september tot 20 december (behalve week 40, 41 en 44): € 143
​​​​​​​Indien je een keer niet aanwezig kan zijn, is er de mogelijkheid om een andere les te komen,
op basis van beschikbaarheid.
€ 13 per losse les. 
! zomer yoga !
woe 3/7 + vr 5/7
woe 17/7 + vr 19/7
woe 31/7 + vr 2/8 
(woe 20u + vr 10u)
€ 35 voor 3 lessen, € 13 per les

​​​​​​​*Annulatievoorwaarden individuele les: tot 48u voor afspraak: zonder kosten, tot 24u: 50%, binnen de 24u wordt het bedrag aangerekend
*terugbetaling  abonnement groepsles kan enkel omwille van medische of geldige reden
Annulatie minder dan 24u voor aanvang les:  telefonisch of per sms, niet per mail !

Rekeningnummer: BE75 3770 2590 0451
​​​​​​​​
Interessante links:
r
Magnesium is hét ontspanningsmineraal, hier hoogwaardige magnesiumkristallen + producten 
te verkrijgen aan 10% korting, met code "Tanja"

heerlijk, zuiver, basisch water (voor thuis en onderweg) + luchtzuivering
10% korting. Kom gerust het gefilterd water eens proeven!

workshops voor persoonlijk kleuradvies in mijn praktijk, bij je thuis, met vriendinnen,...

Ook: de menstruatiecup
Ervaar je menstruatie op een andere manier! Een menstruatiecup is handiger, milieuvriendelijker,
hygiënischer, voordeliger én praktischer dan maandverband of tampons. Bij mij te verkrijgen aan € 18.






Enkele reacties:

"Thank you for the inspiring lesson." ​ Uta (dec 16)

"Yoga bij deze coach, een zalige  ervaring. Dank je wel Tanja."  Sandra (feb 17)

"Ik wou je even laten weten dat ik erg genoten heb van de les.
Het heeft me deugd gedaan."  ​Brigitte (maa 17)

"Bedankt voor de fijne les deze voormiddag! Toen ik toekwam had ik hoofdpijn en voelde me moe en stijf. Toen ik vertrok voelde ik me weer helemaal beter!"  
Stefka (mei 17)

"Ik ben verbaasd over de eenvoud en zachtheid van de oefeningen en het effect dat het heeft. Ik voelde me zeer ontspannen gisteren na de les en voel dat het ook vandaag nog doorwerkt. Bedankt voor jouw warme ontvangst."  
Kristel (mei 17)  

"Ik heb meer energie dankzij de yoga gisteren. Bedankt daarvoor!" 
K. (okt 17)

"I always love to come to your class of healing yoga" L. (maa 18)

"Het was weer een deugddoende les!" G. (jan 19)

"Telkens weer zalig ontspannen in een sfeervolle omgeving." Claudia (apr 19)


image-304906-19244420_1618026018208717_1241222611_n.jpg
image-304408-huisje_h_(2).jpg
image-6291-4072-allteam.png?1410527326652

Deze site wordt beschermd door reCAPTCHA en de Google Privacybeleid en Servicevoorwaarden zijn van toepassing.